MatchA kukuni - kunlik hayotda sog'liq uchun keng tarqalgan oziq-ovqat. Ko'p odamlar MatchA kukunidan suv va ichimlik uchun foydalanadilar. Suvga namlangan moslama kukuni tishlar va qarashlarni himoya qilishi, shuningdek ongni yangilash, go'zallik va chanoqni yaxshilashi mumkin. Yoshlar ichish va umuman zarar ko'rmaydi.
Ichimlik o'yin kukuni samaradorligi
Asosiy foyda quyidagicha:
1. Chang'i va go'zallik
MatchA kukuni - bu tabiiy tosh silliqlash orqali kukunga tushadigan bug'langan yashil choyning bir turi. Unda ko'p miqdordagi vitamin va boshqa moddalar va boshqa moddalar mavjud. C vitamini terini oziqlantirishi va UB vitamini terisini oldini olishi mumkin, degani terining qarishini kechiktirishi mumkin. Shuning uchun moslik kukuni ma'lum go'zallik va go'zallik ta'siriga ega.
2. Vizyonni himoya qilish
Ichish moslamalari suvda ichish uchun har xil himoya ta'siriga ega. MatchA kukuni A vitaminini o'z ichiga oladi. Ushbu moddalar inson tanasiga kiradi va boshqa ozuqa moddalariga birlashtiradi. A vitamini a vitaminining katta miqdoriga aylanib, inson ko'zlariga katta ta'sir ko'rsatadi va vizitantsiyani himoya qilishga muayyan ta'sirga ega. Shuning uchun, ko'zi ojiz bo'lgan odamlar uchun tegishli miqdordagi mos keladigan kukun va suvda bir nechta o'yin kukuni juda yaxshi.
3. tishlarni himoya qilish
MatchA kukuni inson tishlari va boshqa suyak lipidlarida harakat qila oladigan katta miqdordagi ftorid ionlarini o'z ichiga oladi, osteoporozni oldini oladi, suyak zichligini oshiradi va tish salomatligini himoya qiladi.
4. Tetiklantiruvchi
Matcha kukunining muhim foydalaridan biri bu ongni yangilash va uyg'otish, chunki u inson tanasining biologik asablari va choy polifenollari, miya aniqroq va tezroq va ravshan deb o'ylash.
5. Diuretik, yallig'lanishga qarshi va toshning oldini olish
Odamlar o'yinda kukunni eyishganda, u shishishlarda muhim rol o'ynashi, shishishni kamaytirish va toshlarning oldini olishlari mumkin, chunki u kofein va Thopillinga boy. Inson tanasiga kirgandan so'ng, u buyrak naychalari bilan kaltsiyning so'rilishini inhibe qiladi va toshlarni shakllantirishning oldini oladi. Bundan tashqari, moslik kukuni, shuningdek, buyrak funktsiyasini yaxshilashi, tanada suv almashinuvini tezlashtirishi va kamchilik yoki tanadagi shishishni oldini oladi.
Suvga namlangan moslama kukuni degan kamchiliklari:
- MatchA kukunini o'rtacha iste'mol qilish zararsizdir, ammo matchaning haddan tashqari iste'mol qilinishi buyraklarga yukni oshirishi mumkin, oziq-ovqat mahsulotlariga temirning yutishiga va hatto kamqonlik kabi alomatlarga olib keladi.
- MatchAda alkaloidlar mavjud. Bu tabiiy ishqorli ichimlik. Ushbu element kislotali oziq-ovqatlarni zararsizlantirishi va inson tanadagi suyuqliklarning normal deb baholashi mumkin. Bundan tashqari, MatchAdagi taninlar bakteriyalarni inhibe qilishi mumkin. Kofein, shuningdek, oshqozon sharbatining sekretsiyasini ham targ'ib qilishi mumkin. Xushbo'y moy yog 'va yordamni hazm qilish mumkin. Shuning uchun MatchA ovqat hazm qilish tizimini takomillashtirish ta'siriga ega.
- MatchA nurlanishning zararli zararini kamaytirishi mumkin. MatchA-dagi choyning mohiyati radioaktiv elementni zaxiralashi mumkin va atom nurlanishidan kelib chiqadigan zararni kamaytiradi. Ma'lum darajada ushbu tarkibiy qismlar bugungi shaharlarga radiatsiya ifloslanishiga olib keladi.
- MatchA, shuningdek, gipertenziyani oldini oladi. MatchA vitaminlarni to'plash, qon va jigarda yog 'to'planishini kamaytiradigan boy choyning boy choyining mohiyatini oshiradi. Shuning uchun, ichkilikbozlik gipertenziya, arterioskleroz va koroner yurak kasalligini oldini olish va davolashda muayyan foydalarga ega.
- MatchA, shuningdek, xolesterinni pasaytiradi va semirishni oldini oladi. MatchAda C vitamini qon tomir kuchini kamaytiradi, qon tomir qattiqligini oshiradi, past xolesterinni kuchaytiradi va vazn yo'qotadi.
MatchA kukuni qanday qilib eng yaxshisini ichish kerak
MatchA kukuni to'g'ridan-to'g'ri qaynoq suv bilan pishirilmaydi. Qanday qilib pivo kukuni va ichkilikbozlik qilishimiz mumkin? Avval siz bir oz qaynoq suv bilan pastroq suv bilan solishtirishingiz mumkin, bu zarrachaga ozgina suv quyish uchun ozgina suv qo'shishni va uni asta-sekin suyuqlikka aylantirish uchun ozgina suv qo'shing va nihoyat tayyorlamoqchi bo'lgan qaynoq suvni qo'shing. Bu slurrani sovuq suv bilan aralashtirmang, chunki bu mata kukunining oksidlanish va rangsizlanishini tezlashtiradi. Agar loy aralashmasa, yolg'iz suv bilan yuvilganda katta miqdorda chayqalish bo'ladi. Tayyorlangan o'yinni imkon qadar tezroq iching. So sovg'ada bo'lsa, u suvning pastki qismida kondensatsiya bo'ladi, bu boshqa yuvinmaydigan ob'ektning qatlamini hosil qiladi. Agar siz matchaning kukunidan biron bir narsani xohlasangiz, siz shimgichli kek yoki ettita cho'qqilar, pechene yoki yumshoq tostni yasashingizni sinab ko'rishingiz mumkin. Juda shirin va juda moyli emas. Matchani birgalikda iste'mol qilish eng yaxshisidir.
SUVDAGI SUVNI SOGIKA VA SOLASH UChUN TUZADI:
- Umuman olganda, zaif va sovuq jismlar bo'lgan odamlar Matcha kukuni suv ichish uchun mos emas.
- Oddiy sharoitlarda jismoniy zaif yoki zaif taloq va oshqozonga ega bo'lgan odamlar Matcha kukunini ichmaslikka harakat qilishlari kerak, chunki u tanadagi yukni ko'paytirishi mumkin va vaziyat jiddiyroq bo'lishi mumkin. Agar siz odatda ichkarida bo'lsangiz, juda ko'p o'yin kukuni iste'mol qilish uchun mos emas. MatchA kukunini haddan tashqari iste'mol qilishda ich qotishini kuchaytirishi mumkin.
- Sovuq jismlar bo'lgan odamlar Matcha kukunini ichmasliklari kerak. Agar hayz ko'rish tartibsiz bo'lsa, matfa kukunidan haddan tashqari foydalanish, shuningdek, avvalgidan ham og'irroq bo'lishi mumkin.
Kundalik hayotda ichkilikbozlik kukuni tana a'zolarining normal ishlashini ta'minlashi mumkin. MatchA kukuni B1 vitaminiga boy, bu tananing ruhiy holatini yaxshiroq yaxshilash va yurak, asab tizimi va ovqat hazm qilish tizimini normal ishlashini ta'minlashi mumkin. MatchA kukuni ich qotishini targ'ib qilishi mumkin. MatchA kukuni tolaga boy.
Post vaqti: Apr - 08-2024